איך לבחור את המזרן המומלץ ביותר?

רכישת מזרן חדש היא מהלך שעושים אחת לכמה שנים. יש אנשים שרגילים לישון על המזרן שלהם גג 5 שנים ויש כאלו שמעדיפים מזרונים שמחזיקים לאורך שנים רבות. מזרן מורכב משכבות רבות המשתנות בעובי, בצפיפות, בגמישות וברמת הקושי, על מנת להרכיב את המזרן המושלם, חשוב להתאים את הרכב השכבות לצרכים האישיים של השוכב עליו החל משכבת בסיס, שכבות אמצע, שכבות הרכות שמעניקות תמיכה ועד הסגירה בתפירת קווילט מבד איכותי.

מזרן זוגי מומלץ הוא משהו שקצת קשה למצוא היום בין המבחר הענק המוצע על ידי חברות המזרנים: יש מזרנים עם קפיצים, מזרן פולימר ללא קפיצים, מזרני ויסקו, מזרן לטקס, מזרונים אורטופדיים ועוד. בשוק קיימים היצע של דגמים שונים עם הרכב שכבות שונה, עובי שונה של השכבות ורמות קושי שונות. פולימדיה למשל מציעה להתאים לך את המזרן ואת הרכב השכבות באופן אישי ופרטני לצרכי האישיים,
אז מהיכן מתחילים?

נתחיל להכיר את השכבות

בין שכבות המזרן הפופולריות ביותר נמצא את שכבת הויסקו הנקראת גם memory foam ואת שכבת הלטקס הטבעי העשויה מעץ השרף, שכבות אלו הן שכבות אלסטיות אשר תורמות לתחושת הרכות בעת השינה וכן לייצוב משקל הגוף על המזרן. חשוב לזכור שמזרנים לא יכולים להכיל רק שכבה אחת שהיא רכה ובדרך כלל שכבות אלו יגיעו במזרן סטנדרטי בעובי של 3 עד 5 ס”מ, קיימים גם מזרנים בהם השכבות יותר עבות ונעות בעובי של 6-10 ס”מ.

בסיס המזרן הוא החלק התומך העיקרי של המזרן ושל כל המשקל אשר מונח עליו. רוב השכבות התומכות של המזרן וכן שכבת הבסיס יהיו עשויות מחומר אשר נקרא פולימר. מזרני פולימרים ידועים בעיקר כמזרנים ללא קפיצים המשלבים שכבות בצפיפות ומשקל שונה.

פולימר הוא חומר מוקצף ובשפה המקצועית הוא נקרא גם פוליאוריתן מוקצף. זה הוא ספוג אשר איכותו נמדדת על סמך רמת הדחיסות של החומר והמשקל שלו בק”ג למטר מעוקב – קוב. ככל שהחומר דחוס ושוקל יותר, כך גם המזרן יהיה קשה ויציב יותר לאורך שנים, ככל שהחומר פחות דחוס, הוא יהיה רך יותר ולכן כדאי לשלב אותו במזרן רק כדי להקנות רכות ולא לטובת היציבות של למזרן, פולימרים בצפיפות נמוכה עלולים להיות רכים מידי וכן לשקוע לאחר זמן קצר במידה והם השכבה התומכת של המזרן.

המזרן המושלם ישלב יחס נכון בין פולימרים לשכבות נוחות כמו ויסקו ולטקס, זאת על מנת ליצור תמיכה מושלמת לגוף יחד עם חווית שינה מפנקת במיוחד.

אז מזרן רך או קשה? מה עדיף

כל אדם בנוי בצורה שונה, כל אדם הוא בעל משקל וגובה שונה וכן בעיות בריאות שונות. הדרך הנכונה ביותר לבחור את המזרן המומלץ היא לבחור מזרן אשר יותאם לנתונים הפיזיולוגים שלכם: לפי משקל הגוף, הגובה, בעיות הבריאות הקיימות, צורת השינה ועוד לכן הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב אליו הוא המשקל והגובה שלנו ביחס לדרגת הקושי של המזרן.
מזרון רך או קשה מתאים לכל אדם באופן אינדיבידואלי, אנשים במשקל גבוה יכולים לחוש שמזרן הוא רך בעוד שאנשים במשקל נמוך יותר יחושו שאותו מזרן הוא בכלל קשה, זאת בגלל כמות הלחץ שמופעל על המזרון. 

בדרך כלל אנשים שמתאים להם מזרן רך ימצאו במשקלים שנעים בין 50 עד 70 קילו. מזרן רך יכול לסייע גם בהרפייה של האזור הכואב. אנשים הסובלים מכאבים מפושטים בגוף, עצמות בולטות בגב, כאבים בגב התחתון, העליון ועוד, אלו אנשים שחייבים מזרן רך אשר ידע לספוג את משקל הגוף שלהם לתוכו ובכך לספוג את הכאב ולא להפעיל לחץ על הנקודות הרגישות. מזרן קשה יתאים לאנשים במשקל שהוא מעל 80-90 קילו, כמובן שניתן לשלב שכבות רכות כמו ויסקו, לטקס או ספוג רך כדי להקנות למזרן רכות ותמיכה לגוף בזמן השינה.  

לאנשים במשקל מעל 120 קילו חייבים לשכב על מזרן עם תמיכות ודרגת קושי יציבה שתדע להחזיק את משקל הגוף במהלך הלילה. אנשים בעלי משקל גבוה יחסית בדרך כלל יסבלו משקיעה של המזרן לאחר מספר שנים בודדות בעיקר בחלק המרכזי של המזרן, באזור הגב התחתון. שקיעה זו מתקיימת בדרך כלל במזרני קפיצים שונים או במזרני ספוג פולימר ששכבת בסיס המזרן עשויה פולימר לא איכותי בצפיפות נמוכה. פולימר איכותי ויציב לבסיס מזרן מהסוג הזה נקרא SK 40 והוא במשקל של 40 ק”ג לקוב. פולימר זה ייתן הכי הרבה תמיכה לגב בעת שכיבה ממושכת על המזרן וכן יאריך משמעותי את חייו של המזרן.

לאנשים כבדי משקל בדרך כלל נשלב את השכבה האנטומית הייחודית שלנו. שכבה אנטומית היא שכבה אורטופדית אשר מסייעת לשיפור זרימת הדם ולחלוקת המשקל של הגוף באופן שווה ואחיד על פני שטח המזרן. כך היא עוזרת להקל על הלחץ באזורים שונים בגוף בזמן השינה ולהקנות חווית שינה בריאה ונינוחה.

ויסקו או לטקס?

לכל מזרן היום ניתן להוסיף שכבת לטקס או ויסקו וזה בעצם מה שהופך את שמו של המזרן לכזה.
מזרני לטקס ומזרני ויסקו הם מזרנים המכילים בתוכם שכבה בעובי ובמרקם המשתנה ממזרן למזרן. ויסקו ולטקס בדרך כלל יהיו בין השכבות העליונות במזרן על מנת לייצר תחושת רכות ופינוק. כמו כן ניתן לייצר מזרן המשלב גם שכבות ויסקו וגם שכבת לטקס באחד חשוב לזכור, ככל שעובי השכבה הרכה גדל כך המזרן יספק יותר רכות. אך לא לכל אדם מתאים מזרן רך.

מזרן ויסקו או לטקס מתאים לאנשים הסובלים מכאבי מפרקים עצמות בולטות בגב או כאבים מפושטים בגוף, אלו יהיו מזרנים יחסית רכים אשר ידעו לספוג את משקל הגוף לתוך המזרן ולספק תמיכה לכאב.
מזרן המשלב שכבה עבה של ויסקו לא מתאים לאנשים הסובלים מחום גוף גבוה או הזעות במהלך הלילה, זאת מכיוון שחומר הויסקו יודע לקלוט את טמפרטורת הגוף ולשמור אותה. לקרוא עוד על חומר הויסקו >>

מזרן לטקס הוא מזרן מומלץ ביותר לאנשים הסובלים מאלרגיות, לטקס הוא חומר טבעי המופק משרף של עץ הגומי הנקרא גם עץ הקווצוץ. שכבת הלטקס עוזרת לצמצם את הצטברות קרדית אבק הבית במזרן וכך מפחית את הגירויים בסביבת השינה הגורמים לאלרגיות כמו אלרגיה לאבק. לקרוא עוד על שכבת הלטקס הייחודית >>